เมนู “แกงฟักทองไมโครเวฟ” How to make pumpkin curry in the microwave

 แกงฟักทองไมโครเวฟ (สูตร ไม่ใส่กะทิ)

How to make pumpkin curry in the microwave (no coconut milk)

ส่วนผสม

ฟักทอง, พริกแกงเผ็ด, เนื้อหมู ,ใบโหระพา, พริกเหลือง ,น้ำมันพืช, น้ำตาล, น้ำปลา, ผงปรุงรส, น้ำเปล่า

วิธีทำ

สามารถดูขั้นตอนการทำอย่างละเอียดได้ทาง YouTube  ช่อง SARA-PAT DIARY  ได้อีกช่องทางนะคะ


นำพริกแกงเผ็ดใส่ภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ แล้วตามด้วยน้ำมันพืช เนื้อหมู

 คนคลุกเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วนำไปเข้าไมโครเวฟที่ไฟแรงปานกลาง (700 วัตต์) 

เป็นเวลา 3 นาที

เมื่อครบเวลา 3 นาที

ให้ใส่ฟักทองลงไป 


ตามด้วยน้ำเปล่า คนคลุกเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วนำเข้าไมโครเวฟ

ที่ไฟแรงปานกลาง (700 วัตต์)  เป็นเวลา 5 นาที


เมื่อครบเวลา 5 นาทีแล้ว นำออกมาใส่ พริก ใบโหระพา ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล ผงปรุงรสเล็กน้อย

 คนคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วนำเข้าไมโครเวฟต่อที่ไฟแรงปานกลาง(700 วัตต์)  เป็นเวลา 5 นาที

 เสร็จเรียบร้อย พร้อมจัดเสิร์ฟ ได้รับประทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ ฟินแน่นอนคร้า


เกี่ยวกับผู้เขียน

YouTube : SaRA-PAT DIARY  https://www.youtube.com/sarapatdiary

Facebook : สารพัดเมนูไมโครเวฟและหม้อทอดไร้น้ำมัน https://www.facebook.com/Sarapatdiary


ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ถั่วลิสงอบ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน Baked Peanuts in the air fryer.

รูปภาพ
 ถั่วลิสงอบ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน  Baked Peanuts in the air fryer. สามารถดูวิธีทำได้ทาง  YouTube อีกช่องทางนะคะ สำหรับถั่วลิสงที่ใช้ เป็นถั่วลิสงแบบกะเทาะเปลือก ใส่ถั่วลงในหม้อทอด แล้วเกลี่ยถั่วให้ทั่ว ๆ ใช้ไฟที่ อุณหภูมิ 150 องศา เป็นเวลา 15 นาที ครบ 15 นาที ให้นำถั่วออกมาเขย่า   แล้วนำเข้าหม้อทอดต่อ ใช้ไฟที่อุณหภูมิ 150 องศา อีก15 นาที  เมื่อครบเวลาแล้วให้พักถั่วทิ้งไว้ในหม้อทอดไร้น้ำมันซักครู่ ก็เป็นอันว่าเรียบร้อยแล้วค่ะ เกี่ยวกับผู้เขียน YouTube : SaRA-PAT DIARY  https://www.youtube.com/sarapatdiary Facebook : สารพัดเมนูไมโครเวฟและหม้อทอดไร้น้ำมัน https://www.facebook.com/Sarapatdiary
อ่านเพิ่มเติม

“ขนมปังชุบไข่ไมโครเวฟ” อาหารเช้าง่าย ๆ อร่อยได้ใน 2 นาที Easy Breakfast Egg Bread in the Microwave

รูปภาพ
“ขนมปังชุบไข่ ไมโครเวฟ”  Easy Breakfast Egg Bread in the Microwave  ส่วนผสม ขนมปังชนิดแผ่น(แผ่นหนา), ไข่ไก่, นมจืด, น้ำตาลเล็กน้อย, น้ำผึ้ง วิธีทำ สามารถดูวิธีทำได้ทาง  YouTube ช่อง SARA-PAT DIARY ได้อีกช่องทางนะคะ  ตอกไข่ลงในชามผสม  ตามด้วยน้ำตาล นมจืด  หลังจากนั้นก็ตีส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน นำขนมปังลงไปชุบในไข่ พลิกกลับไปมาให้ขนมปังดูซับไข่ให้ทั่วแผ่น นำใส่ภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้  แล้วนำเข้าไมโครเวฟที่ไฟแรงสูงเป็นเวลา 1 นาที  เมื่อครบเวลาให้นำขนมปังออกมากลับด้าน แล้วนำเข้าไมโครเวฟต่อที่ไฟแรงสูงเหมือนเดิมอีก 1 นาที ก็เป็นอันว่าเรียบร้อย ก่อนจัดเสิร์ฟก็โรยหน้าด้วยน้ำผึ้ง  เพียงเท่านี้เราก็ได้เมนูอาหารเช้าแบบง่าย ๆ ไว้รับประทานแล้วค่ะ เกี่ยวกับผู้เขียน YouTube : SaRA-PAT DIARY  https://www.youtube.com/sarapatdiary Facebook : สารพัดเมนูไมโครเวฟและหม้อทอดไร้น้ำมัน https://www.facebook.com/Sarapatdiary
อ่านเพิ่มเติม

ผักบุ้งผัดพริกแกงไมโครเวฟ ( Microwave menu) Stir fried morning glory with red curry paste.

รูปภาพ
 ผักบุ้งผัดพริกแกงไมโครเวฟ  Stir fried morning glory with red curry paste. ส่วนผสม ผักบุ้งจีน (หั่นเป็นชิ้นพอคำ) , พริกแกงเผ็ด , หมูสามชั้น , น้ำมันพืช , น้ำปลา , น้ำตาล , น้ำมันหอย , ใบมะกรูดฉีก วิธีทำ สามารถดูวิธีทำ  YouTube ช่อง SARA-PAT DIARY ได้อีกช่องทางนะคะ  นำพริกแกงเผ็ดใส่ภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้  ตามด้วยน้ำมันพืช และหมูสามชั้น  คนคลุกเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วนำเข้าไมโครเวฟที่ไฟแรงปานกลาง 3 นาที เมื่อครบเวลา 3 นาที นำออกมาใส่ผักบุ้งจีน ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำมันหอย และใส่ใบมะกรูดฉีกลงไป  คนคลุกเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน นำเข้าไมโครเวฟต่อที่ไฟแรงปานกลางเหมือนเดิม 5 นาที  เพียงเท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ   พร้อมจัดเสิร์ฟแล้วค่ะ เกี่ยวกับผู้เขียน YouTube : SaRA-PAT DIARY  https://www.youtube.com/sarapatdiary Facebook : สารพัดเมนูไมโครเวฟและหม้อทอดไร้น้ำมัน https://www.facebook.com/Sarapatdiary
อ่านเพิ่มเติม